Literatur-Waldbaden „Geschichten im und vom Wald“

Die ausgedehnten Spessartwälder rund um Bad Orb bieten den idealen Rückzugsort, um dem Alltagsstress zu entfliehen, abzuschalten und völlig in die Stimmung des Waldes abzutauchen.

Genießen Sie die magische Atmosphäre der dichten Wälder, die starke Kraft der alten Bäume und das gesunde Klima. Das Konzept des Waldbadens – der achtsame Spaziergang im Wald - kommt ursprünglich aus Japan und ist dort als „Shinrin Yoku“ fest in der Gesundheitsvorsorge verankert.

In einer kleinen Gruppe lernen Sie auf dem 2-stündigen Wald-Spaziergang mit unserer Kursleiterin den Wald als Kraftort kennen. Sanfte Bewegungen, vertiefter Atem, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen und auch Stille sorgen für eine Wahrnehmung der Natur und des Waldes mit allen Sinnen. Ein Waldspaziergang wirkt entschleunigend und unterstützt die mentale und körperliche Gesundheit.

Die Bad Orb Kur GmbH bietet regelmäßig Waldbade-Spaziergänge unter fachkundiger Leitung an. Treffpunkt ist am Parkplatz Friesenheiligen. Teilnahme nur mit Anmeldung bei der Tourist-Information, Tel. 06052 83-0, Mindestteilnehmerzahl sechs Personen, Kosten 22,- € p. P. Dem Wetter angepasste Kleidung, gutes Schuhwerk sowie ausreichend Flüssigkeit bitte mitbringen.